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    河南自考如何高效复习备考?

    2020-12-01 10:00:52   来源: 安徽自考服务网     点击:
      自考如何高效复习备考?

      首先是体力和精力,说到这两点很多同学第一反应就是要运动!要早睡早起!

      是的,但很快我们就会发现很难坚持下去。因为我们对运动和早睡早起的目标模糊。

      当我们平时下班回家处理完家务,往往都是一种被榨干的状态。

      也许比起运动,躺在沙发上刷一刷快抖B(快手抖音B站),看一看热门电视剧和综艺,这倒不是我们懒,只是大脑真的累了。和我们锐意进取的自考态度唱起反调。为了保证正常的学习计划,我们必须抵抗住这原始冲动。

      因此我们第一步其实不是急着去运动或者定下某种承诺,而是尝试抵抗大脑想偷懒的冲动。

      也许可以从关掉快抖B开始,打开POKO看看资料,站起身一边看一边在客厅走两圈。

      反过来想,不用被一条又一条短视频消耗精力,还能散步促进消化,四舍五入就等于保持学习体力和精力啦!

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